Flexibilidade, Força e Resistência
Agende uma aula grátis e veja as vantagens do pilates
O estúdio oferece uma estrutura moderna, aconchegante, agregando tecnologia em avaliação com profissionais qualificados levando segurança e resultados em sua qualidade de vida.
Pilates em Aparelhos
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Solo
Long Life Pilates
Conheça a nossa história
Em meio a mudança da saúde global causada por uma doença silenciosa chamada covid-19, as pessoas passaram a se atentar cada vez mais com a própria saúde, de seus familiares e pessoas próximas. Com essa necessidade surge a long life Pilates em 2021 para agregar mais valor a qualidade de vida física e mental das pessoas que busca esse foco, com uma ideia simples e agregando inovação de resultados com muita ética e profissionalismo.
Missão
A long Life Pilates tem como missão proporcionar e motivar as pessoas de qualquer idade ou características a terem qualidade de vida através da parte física e mental, conectando o seu próprio nome a sua essência que é a busca por uma vida longa.
Visão
Tornar um estúdio de referência em qualidade, atendimento, estrutura moderna, associando a novas tendências e tecnologias.
Valores
Integridade, ética, profissionalismo, comprometimento e muita determinação conectados a um excelente atendimento levando vida longa aos alunos.
Conheça nossos tipos de aulas
Depoimentos
"Poucos movimentos bem feitos, realizados de forma correta e equilibrada, valem por muitas horas de ginástica."
Joseph Pilates
INVENTOR DO MÉTODO PILATES
Vantagens do Pilates
OS BENEFÍCIOS DO PILATES PARA O CORPO SÃO INÚMEROS, AQUI PODEMOS CITAR ALGUNS DELES:
• Aumento da Resistência • Física e Mental
• Aumento da Flexibilidade
• Corrige Problemas Posturais
• Aumento da Concentração
• Tonifica a Musculatura
• Melhora a Coordenação Motora
• Promove menor Atrito nas Articulações
• Alivia Dores Musculares
• Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
• Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
• Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima
• Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
• Melhora a postura e a Resistência Muscular
• Expande a Consciência Corporal
• Ajuda no controle de peso
• Fortalece os Músculos Abdominais
• Equilíbrio de todas as Funções do Corpo
